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        这样合理利用蓝光LED 分分钟赶走瞌睡

        导读: 德国照明大厂Trilux业务发展总监Helen Loomes在一次大会上表示,在过去的几年里,越来越多的证据证明LED可以帮助减少困倦,同时提高警觉ope电竞体育。

        德国照明大厂Trilux业务发展总监Helen Loomes在一次大会上表示,在过去的几年里ope电竞体育,越来越多的证据证明LED可以帮助减少困倦,同时提高警觉ope电竞体育。现在ope电竞体育,LED照明可以证明是夜班劳动者的福音ope电竞体育,因为LED可以帮助降低夜班工作的健康风险。

        众所周知ope电竞体育,与白天的劳动者相比,夜班劳动者的健康风险较高,因为他们的工作时间违背了人体的自然时钟,这破坏了他们基因的内部节奏。此外ope电竞体育,夜间劳动者罹患心脏病ope电竞体育、肥胖症和癌症的风险水平也有所提高。

        但是,照明可用于在夜间工作时保持规律的昼夜节律ope电竞体育。研究已经发现,高于1000勒克斯的明亮LED可以抑制褪黑激素,该激素可以帮助入睡ope电竞体育、辅助睡眠。在Trilux办公室里ope电竞体育,在自然的蓝光丰富的环境中ope电竞体育,褪黑激素的产生全天都被抑制。当蓝光开始衰退时,疲劳开始盛行,直至夜晚ope电竞体育。

        控制褪黑激素的光谱分配在464nm处达到峰值,这是非常强的蓝色。照明设备制造商可以调整??榈墓馐涑霾⒗谜庑┭芯拷峁?。

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